আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করে বিছানায় কীভাবে দীর্ঘকাল যাবেন

Dhaka Female Escort & Call Girl’s Service Official

পুরুষরা অকাল বীর্যপাতের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি – যার অর্থ সহজভাবে যৌন মিলনের সময় তারা পছন্দ করার আগেই প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছে যায় is কারণ তাদের নেতিবাচক মানসিকতা রয়েছে। আপনি যখন এটি সম্পর্কে ভাবেন তখন অবাক হওয়ার কিছু নেই। আমাদের মন আমাদের দেহকে শাসন করে। আমরা যদি দু: খিত হই, আমরা কাঁদি। আমরা যদি খুশি, আমরা হাসি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে চলি। এবং হ্যাঁ, আমাদের যদি ভুল মানসিকতা থাকে তবে আমরা ছেলেরা যৌনতার সময় খুব শিগগিরই শিখরে উঠতে পারি। এখানে কিভাবে এটা কাজ করে.

আসুন জেমস নামে একটি কাল্পনিক লোকটি নিয়ে যাই, যিনি খুব শীঘ্রই প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছেছেন। তিনি এটি জানেন এবং খুব সত্যই তিনি সচেতন যে তিনি চান যে তিনি বেশি দিন স্থায়ী হতে পারেন এবং নিজেকে এবং তার অংশীদারদের আরও বেশি সন্তুষ্ট করতে পারেন। তিনি কয়েক বছর ধরে যৌনক্রমে সক্রিয় ছিলেন, আসলে কতক্ষণ তা গুরুত্বপূর্ণ নয় – মুল বক্তব্যটি তিনি তার অভিনয় দিয়ে খুশি নন। একটি যৌন লড়াইয়ের দিকে দ্রুত এগিয়ে যান। ফোরপ্লে শুরু হওয়ার আগেই – যৌন মিলনের সুযোগ বা সুযোগের সাথে সাথেই তার মনের পিছনে এই উত্তেজনাপূর্ণ চিন্তাভাবনা, “এবার আমি আমার অতীতের চেয়ে বেশি দিন টিকে থাকতে চাই, তবে আমি কি করব? খুব তাড়াতাড়ি বীর্যপাত? “। ইতিমধ্যে, হয় সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে, তার অভিনয়টি নেতিবাচক আবেগের সাথে কলঙ্কিত। এটি অতিরিক্ত চাপ সরবরাহ করছে যা তার সত্যিকারের প্রয়োজন নেই। যৌনতার আগে তিনি ফোরপ্লে সম্পর্কে ভাবছিলেন, ফোরপ্লে চলাকালীন তিনি কীভাবে মহিলাটি সন্তুষ্ট করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন, এবং তার মনের পেছনের দিক থেকে তার চিন্তাগুলিকে ছাপিয়ে ফেলেছিলেন এই প্রশ্নটি, “আমি কি খুব তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হতে চলেছি?” এই কৌশলটি আপনাকে বর্তমানের সামনে আনার এবং অতীতে কী ঘটেছিল, বা পরবর্তী সময়ে যৌনমিলনের পরে কী ঘটতে পারে তা ভেবে ভেবে যে নেতিবাচক সংবেদন এনেছে তা এড়িয়ে যাওয়ার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

সম্পূর্ণ যৌনতা থেকে দূরে রেখে, আপনি কীভাবে আমরা অটো-পাইলটকে পরিচালনা করি তা আপনি প্রত্যক্ষ করতে পারেন। প্রতিদিন, যখন আমরা সত্যই প্রয়োজন হয় না তখন আমরা নিজেকে বর্তমান থেকে বাইরে নিয়ে যাই এবং ভবিষ্যতে নিয়ে যাই into রাস্তায় হাঁটতে আপনি কাজের কথা ভাবছেন, কর্মক্ষেত্রে আপনি যৌন সম্পর্কে, যৌনতার সময় চিন্তা করছেন … ভাল, আমরা জানি যে আপনি যৌনতার সময় কী ভাবছেন। মুল বক্তব্যটি হল, দীর্ঘ সময় ধরে পুরোপুরি আরাম এবং ফোকাস এবং যৌন উপভোগ করার জন্য আপনার উপস্থিত থাকা প্রয়োজন। অসাবধানতাবশত কী হতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা – খুব শিগগিরই বীর্যপাত – আসলে কী ঘটছে তা আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করে: আপনি উদ্দীপনা স্কেল এগিয়ে চলেছেন up ফলস্বরূপ এটি প্রচণ্ড উত্তেজনার সাথে আপনি কতটা কাছাকাছি রয়েছেন তা সনাক্ত করার ক্ষমতাকে বাধা দেয় এবং এর প্রতিরোধকে অসম্ভব করে তোলে।

এই কৌশলটির একটি সাধারণ লক্ষ্য রয়েছে: আপনার আত্ম-সচেতনতা বাড়ানো এবং যৌনতার সময় আপনাকে আবার উপস্থিতিতে ফিরিয়ে আনা। এটি সেক্সের মালভূমির সময় ব্যবহৃত হয়, শক্ত অংশ, যেখানে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কঠিন। আপনার এখন যা করতে হবে তা হ’ল নিজেকে এবং আপনার নিজের মাথায় কয়েকটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। “আমি কি উত্তেজনা বা স্বচ্ছন্দ বোধ করছি?” এবং “অর্গাজম পৌঁছানোর আমি কতটা কাছাকাছি?”। আপনার মাথায় প্রশ্নগুলি বলাই সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি কেবল “ভাবেন” না। আসলে প্রতিটি শব্দ বলুন।

প্রথম প্রশ্নটি আপনাকে শিথিল করতে এবং পরিস্থিতিটি আপনাকে হাতে এনে একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক নীতি ব্যবহার করে। যদি নিজেকে জিজ্ঞাসা করার পরে যদি আপনি উত্তেজনা অনুভব করেন, তবে আপনি খেয়াল করবেন যে আপনার কাঁধটি শক্ত হয়ে গেছে বা যখন প্রয়োজন হয় না তখন আপনি নিজের পেটকে চাপ দিচ্ছেন, তবে আপনাকে পরবর্তী কী করা উচিত তা ভেবে দেখার দরকার নেই। আপনার কাঁধটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নেমে যায় এবং আপনার উত্তাল মধ্য-বিভাগটি শিথিল হয়ে যায়।

নিজেকে দ্বিতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, “আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর কতটা কাছাকাছি?” পুরো যৌন জুড়ে আপনার করা উচিত এমন কিছু – আপনি উদ্দীপনা স্কেলে কোথায় আছেন তা সনাক্ত করে। এটি আপনাকে বর্তমানের দিকে নিয়ে আসে এবং আপনাকে মনোনিবেশ করে, তবে আসলে একবারে আপনার মাথায় প্রশ্নটি দ্বিগুণ কার্যকর!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You cannot copy content of this page
×